On est tous malheureusement confronté à des tensions quotidiennes, qu’elles soient oculaires, au niveau de la nuque, du dos, des jambes…

Le piétinement, l’excès de posture assise, les écrans omniprésents, les soucis qui nous pèsent… nombreux sont les facteurs de déclenchement.

Je vous propose de vous faire découvrir des mouvements simples et ludiques, que vous pourrez reproduire au quotidien et qui vous aideront à soulager ces tensions.

Vous pouvez vous inscrire par ici: 

https://forms.gle/2u4ByVRsbXSN4d3F6